Directorio de Líneas de Ayuda en Crisis
Si tú o un ser querido están atravesando un momento de sufrimiento agudo, angustia desbordante o pensamientos de autolesión, no estás solo/a. A continuación encontrarás los canales telefónicos oficiales de apoyo psicológico inmediato y gratuito para todos los países hispanohablantes de Latinoamérica, España y Estados Unidos.
Argentina
Atención telefónica gratuita, anónima y confidencial para personas en crisis emocional o riesgo suicida. Operativa las 24 horas.
Llamar al 135 (CABA / GBA) Llamar al (011) 5275-1135 (Nacional)Orientación, acompañamiento y derivación en salud mental en todo el país. Gratuita 24/7.
Llamar al 0800 999 0091Urgencias sanitarias en vía pública y domicilio (SAME: 107 / Emergencias generales: 911).
Llamar al 107Bolivia
Primeros auxilios psicológicos, apoyo emocional y contención ante crisis emocional severa. Gratuita y confidencial.
Llamar al 800 11 30 40Atención y orientación psicosocial ante crisis agudas en La Paz, Cochabamba y Santa Cruz.
Llamar al 800 10 11 04Ambulancias y emergencias médicas (SUMA: 165 / Policía: 110 / Emergencias: 911).
Llamar al 165Chile
Línea telefónica gratuita y confidencial del Ministerio de Salud para prevención del suicidio y crisis emocional severa. Atención 24/7 desde celulares.
Llamar al *4141Orientación médica y apoyo psicológico las 24 horas del día a nivel nacional.
Llamar al 600 360 7777Servicio de ambulancias y urgencias vitales (SAMU: 131 / Carabineros: 133).
Llamar al 131Colombia
Canal gratuito de orientación psicológica y contención en crisis emocional para niños, jóvenes y adultos. Operativo 24 horas.
Llamar al 106Línea nacional de teleorientación en salud mental y apoyo psicosocial.
Llamar al 192 (opción 4)Prevención del suicidio y contención en crisis para jóvenes y familias.
Llamar al (+57) 311 766 8666Costa Rica
Primeros auxilios psicológicos y prevención del suicidio del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica.
Llamar al 800-AQESTOY (800 273 7869) Llamar al 2272-3774Llama al 9-1-1 y solicita atención del Despacho de Apoyo Psicológico ante emergencias de crisis emocional.
Llamar al 911Atención prehospitalaria y urgencias de salud en todo el territorio: 128.
Llamar al 128Cuba
Servicio telefónico nacional gratuito, anónimo y confidencial para apoyo psicológico, adicciones y contención en crisis las 24 horas.
Llamar al 103Servicio de ambulancias y emergencias médicas hospitalarias.
Llamar al 104Ecuador
Servicio del Ministerio de Salud Pública de atención psicológica telefónica gratuita 24/7 para prevención del suicidio y crisis emocional.
Llamar al 171 (opción 6)Escucha comprensiva y acompañamiento en soledad, angustia y momentos de crisis.
Llamar al (02) 225 2555Número único de emergencias policiales y médicas en todo el país: 911.
Llamar al 911El Salvador
Sistema de Emergencias Médicas y apoyo en salud mental del Ministerio de Salud. Operativo 24 horas.
Llamar al 131Orientación psicológica y apoyo emocional gratuito.
Llamar al 2272-3774Guatemala
Línea oficial de apoyo psicológico, primeros auxilios emocionales y prevención de crisis del Ministerio de Salud Pública.
Llamar al 1507 Llamar al 1554Atención y traslado ante urgencias médicas (Bomberos: 122 / Municipales: 123).
Llamar al 122Honduras
El Sistema Nacional de Emergencias dispone de psicólogos de turno las 24 horas para contención en crisis y prevención del suicidio.
Llamar al 911Línea gratuita de ayuda y escucha emocional atendida por profesionales y voluntarios formados.
Llamar al 150 Llamar al (504) 2558 0808México
Atención oficial gratuita, confidencial y especializada en problemas de adicciones, ansiedad, depresión y crisis emocional 24/7 a nivel nacional.
Llamar al 800 911 2000Sistema de Apoyo Psicológico por Teléfono atendido por psicólogos titulados.
Llamar al (55) 5259 8121Orientación jurídica y psicológica gratuita 24/7 (vía telefónica y WhatsApp).
Llamar al 55 5533 5533Nicaragua
Centro de información y orientación ciudadana en salud del Ministerio de Salud.
Llamar al 132Atención prehospitalaria y traslado ante emergencias de salud.
Llamar al 128Panamá
Orientación e intervención en crisis por el Ministerio de Salud e Instituto Nacional de Salud Mental.
Llamar al 169 (opción 2) Llamar al 523-6800Atención y escucha empática ante crisis de ansiedad, desánimo y soledad.
Llamar al (+507) 6666 8800Paraguay
Canal gratuito del Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social para atención y orientación psicológica.
Llamar al 154Servicio de apoyo en crisis y salud mental de la Facultad de Ciencias Médicas de la UNA.
Llamar al (0962) 440 555Perú
Atención y orientación psicológica gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 365 días del año, desde cualquier teléfono fijo o celular en todo el Perú.
Llamar al 113 (opción 5)Asociación sin fines de lucro de apoyo emocional y escucha activa.
Llamar al (01) 436 1211Puerto Rico
Primera Ayuda Sicosocial de la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción. Gratuita, confidencial y disponible 24/7.
Llamar al 988 (o al 1-800-981-0023)Número oficial de urgencias médicas y emergencias: 911.
Llamar al 911República Dominicana
Servicio de ayuda psicosocial y primeros auxilios emocionales del Ministerio de Salud Pública disponible las 24 horas.
Llamar al 809 200 1400 (sin costo) Llamar al 809 544 4223Acompañamiento psicológico e intervención en crisis de depresión o angustia.
Llamar al 809 688 6622Uruguay
Línea nacional gratuita y confidencial de ASSE y el MSP para prevención del suicidio y contención en crisis. Atención 24/7.
Llamar al *0767 (desde celulares) Llamar al 0800 0767 (fijos)Espacio de escucha y orientación psicológica ante crisis o soledad.
Llamar al 0800 1920Venezuela
Primeros auxilios psicológicos y atención en crisis atendida por psicólogos colegiados de la Federación de Psicólogos de Venezuela.
Llamar al (+58) 212 416 3116 Llamar al (+58) 212 416 3118Línea de orientación humanitaria y apoyo psicosocial.
Llamar al 0800-CRUZROJ (0800 278 9765)España
Línea nacional de atención a la conducta suicida y apoyo al sufrimiento psicológico. Gratuita, confidencial y operativa 24/7 los 365 días del año.
Llamar al 024Escucha activa y contención en soledad, angustia y crisis emocional.
Llamar al 717 003 717Ambulancias y emergencias médicas en toda España: 112.
Llamar al 112Estados Unidos & Global
Suicide & Crisis Lifeline: marca 988 y presiona la opción 2 para recibir atención inmediata en español las 24 horas.
Llamar al 988 (opción 2)Envía un mensaje de texto SMS con la palabra AYUDA al 741741 para comunicarte con un consejero capacitado.
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Consciencia Clínica es un centro de psicoterapia ambulatoria online. Si tu situación no es una urgencia médica inmediata, podemos acompañarte con cita programada desde cualquier país.
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